دسته ها

چگونه مت یوگا را بشوریم؟

  • ۳ مرداد ۱۳۹۷
  • نوشته شده توسط admin
  • بازدید: 0

  شستن مت هر چند ماه یکبار لازم است نه به این دلیل که عمر مت را زیاد میکند بلکه مانع تولید بوی بد و انتقال باکتریها می شود . در ادامه این مطلب به … بیشتر بخوانید

چگونه در منزل اسپری تمیز کننده مت بسازیم

  • ۲ مرداد ۱۳۹۷
  • نوشته شده توسط admin
  • بازدید: 0

  حتما برای شما هم پیش اومده تا بعد از انجام چند جلسه یوگا با کثیفی یا بوی نا خوشایند از مت یوگا مواجه شده باشید.معمولا برای تمیز کردن و معطر کردن مت یوگا از … بیشتر بخوانید

آشنایی کامل با انواع مت یوگا

  • ۱۰ تیر ۱۳۹۷
  • نوشته شده توسط admin
  • بازدید: 0

همان طور که می دانید انواع مت یوگا در رنگها و ابعاد مختلفی تولید می شوند که تنوعی زیادی در رنگ، طرح، ضخامت، ابعاد و جنس فوم آن دارد.حتما شما هم در باشگاه یوگای خود … بیشتر بخوانید

معرفی بهترین برندهای مت یوگا

  • ۵ تیر ۱۳۹۷
  • نوشته شده توسط admin
  • بازدید: 0

  برندهایی که در این مطلب زیبآذین معرفی خواهیم کرد بهترین برندهای مت یوگا در جهان هستند که بر اساس خصوصیات یک مت خوب انتخاب شده‌اند. این خصوصیات از سوال هایی که از دانش آموخته ها، … بیشتر بخوانید

یوگا ویل (Yoga Wheel) یا چرخ یوگا چیست؟

  • ۲۲ اسفند ۱۳۹۶
  • نوشته شده توسط admin
  • بازدید: 0

یوگا ویل یا چرخ یوگا (حلقه یوگا ) یکی از جدیدترین محصولات در یوگا است که فوق العاده هیجان انگیز است چون به شما اجازه می دهد به انعطاف پذیری بیشتری دست پیدا کنید. یوگا … بیشتر بخوانید

آموزش استفاده از قوری نتی ( نتی پات) برای پاکسازی مجاری تنفسی

  • ۱۸ اسفند ۱۳۹۶
  • نوشته شده توسط admin
  • بازدید: 8

امروزه علم ثابت کرده بیشتر بیماری های مرتبط با بینی و گلو را تجمع آلودگی ها در مجاری بینی به وجود می آورد.تا آنجا که خیلی از پزشکان برای بیماران خود استفاده از قوری نتی … بیشتر بخوانید

پنج حرکت یوگا براى آب کردن شکم و پهلو

  • ۱۲ شهریور ۱۳۹۶
  • نوشته شده توسط admin
  • بازدید: 29

اکثر مردم دنیا علاقه زیادی به خوردن فست فود دارند.اما خوردن فست فود یک مشکل بزرگ برای شما ایجاد می کند , باعث افزایش چربی در بدن شما علی الخصوص اطراف شکم و پهلوها می … بیشتر بخوانید

آشنایی با سبک های مختلف یوگا

  • ۲۵ مرداد ۱۳۹۶
  • نوشته شده توسط admin
  • بازدید: 17

حالا که به آشنایى با یوگا علاقمند شده اید لازم است این نکته را بدانید که ماخذ یوگا، هندوستان است جاییکه به طور مثال مذهب هندو داراى بیش از هزاران زیر شاخه است. پس همین … بیشتر بخوانید

چگونه با یوگا از پیری جلوگیری کنیم

  • ۲۵ مرداد ۱۳۹۶
  • نوشته شده توسط admin
  • بازدید: 39

یوگا ضد پیری یوگا یک معجزه نیست. یوگا میتواند جلوی مسن تر شدن شما را بگیرد در حالی که احساس انعطاف بیشتری می کنید و سر زنده تر به نظر می ایید یوگا به طول … بیشتر بخوانید