هدف از مراقبه مراقبه یعنی مراقب و شاهد بودن وآرام کردن ذهن تا جایی که ندای روح خود را بشنویم. در واقع ندای روح و صدای ذهن مانند دو کفه ترازو عمل می کنند. و … بیشتر بخوانید