آشنایی با کاسه تبتی

کاسه تبتی یا کاسه آوازه خوان (Singing Bowl) که در آوا درمانی و مدیتیشن و یوگا از آن استفاده می شود با تاثیری سریع باعث از بین رفتن استرس و تنش فیزیکی می شود، فقط با گوش دادن به صدای کاسه تبتی ، باعث افزایش بینش و خلاقیت فردی، آرامش ذهن می شود، حتی در صورتی که فقط کاسه آوازخوان را به محل درد در بدن نزدیک کنید، به تدریج درد از بین خواهد رفت. کاسه آوازخوان یا همان کاسه مرتعش یک موسیقی اسرارآمیز و جادویی دارد که نوعی زنگ است حتی افسانه هایی قدیمی وجود دارد که در ساخت کاسه تبتی های قدیمی از عناصر نوعی شهاب سنگ نیز استفاده می شده.

ابعاد این کاسه ها معمولا بین ۳ سانت تا ۲۰ سانت هست ولی در بعضی معابد کاسه هایی با قطر دهانه ۱ متر هم موجود است.کاسه هایی که امروزه ساخته می شود معمولا از مس و قلع تولید می شود البته ناگفته نماند مس موجود در معادن نپال در هیچ کجای دنیا یافت نمیشود و منحصر به فرد است. حروف یا علائم حک شده روی کاسه تبتی ها هم معمولا مانترا هستند و یا نماد های مقدس مربوط به مراسم ذکرخوانی.

↓فیلم نحوه ساخت کاسه تبتی در نپال↓

 

تاریخچه کاسه تبتی

تاریخچه کاسه آوازخوان به بیش از۱۰ قرن قبل بر می گردد .بر خلاف نام اش کاسه تبتی فقط در تبت ساخته نمی شده است و در نواحی از هندوستان بوتان و کشمیر بسیار رایج بوده . در گذشته بسیار دور بعضی از فرقه های مذهبی و حتی مردم عادی در معابد نپال از این ظروف به عنوان ظروف غذا استفاده می کردند و مرور کارکرد عرفانی کاسه آوازخوان بیشتر روشن شد. و در معابد به شی مقدسی تبدیل شد و ا زآن در مراسم مذهبی بزرگ و ذکر خوانی و مدیتیشن استفاده می شد.

کاسه آوازخوان نمادی است قدیمی که افسانه های زیادی در فرهنگ های شرق دور در باره آن گفته می شود. باور بر این است که کاسه تبتی نمادی رحم زن و اصل زنانگی (یین) است و چوب یک نماد مردانه (یانگ) است. ارتعاش تولید شده حاصل از تماس چوب یا هاون به کاسه تبتی صدای تولد یک نوزاد است. صدای پر طنین کاسه تبتی به علت این است که آلیاژی که کاسه با آن تولید شده حاوی ۷ فلز مختلف (طلا، نقره ،مس، آهن، قلع، سرب، روی) است و کاسه تبتی های باستانی که در موزه ها و معابد قدیمی نگهداری می شوند حاوی ۱۲ فلز می باشند، که فرمول ساخت آن مخفی و به صورت یک راز نگهداری میشده که در زمان حال شیوه تولید چنین کاسه هایی به مرور به فراموشی سپرده شده است.

 

فواید استفاده از کاسه تبتی

استفاده هنگام مدیتیشن و یوگا برای تمرکز و آرامش بیشتر

به مرور باعث کاهش افسردگی و تنش های ذهنی می شود

باعث بهبود چشمگیر متابولیسم بدن می شود.

در خانم ها دردهای قاعدگی را کاهش و چرخه آن را منظم می کند

بهبود کلی وضعیت خواب و درمان کم خوابی و خواب زیاد

تنظیم فشار خون (به علت تاثیر زیاد امواج در مایعات)

تنظیم و شارژ تمامی چاکراهای بدن

درمان انواع بیماری ها با کمک متخصص آوا درمان

 

آوا درمانی با استفاده از کاسه تبتی

امروزه کاسه تبتی در بسیاری از مراکز درمانی طب سنتی در سراسر جهان برای درمان انواع بیماری مورد استفاده قرار می گیرد.متخصصان آوا درمانی با استفاده از ارتعاش حاصل از کاسه مرتعش می توانند به بهبود بسیاری از بیماری ها کمک کنند.همان طور که می دانید نا هماهنگی فعالیت چاکرا ها یکی از دلایل اصلی بروز بیماری هاست.

برای این نوع درمان که بر پایه چاکرا درمانی است از کاسه تبتی هایی با نت ها و فرکانس های مختلفی استفاده می شود که انتخاب کاسه و صوت مورد نیاز برای درمان بیماری حتما باید توسط فردی متخصص و درمانگر انجام گیرد و در صورت انتخاب کاسه نا مناسب می تواند موجوب افزایش تنش و اضطراب در فرد گردد. بعد از انتخاب کاسه مناسب باید سعی کنید از لحاظ روحی با کاسه و ارتعاش آن ارتباط برقرار کنید و اجازه ورود ارتعاش آن را به درون خود بدهید. مدت زمان جلسه های درمانی معمولا بین ۱۵ دقیقه تا ۲ ساعت می باشد.

آشنایی با کاسه تبتی

↑تصویری از یک جلسه گروهی آوا درمانی↑

 

نت های موسیقی مرتبط با هر چاکرا را در پایین مشاهده کنید:

چاکرا یک : نت دو
چاکرا دو : نت ر
چاکرا سه : نت می
چاکرا چهار : نت فا
چاکرا پنج : نت سل
چاکرا شش : نت لا
چاکرا هفت : نت سی

آشنایی با کاسه تبتی

آموزش استفاده کاسه تبتی در مدیتیشن

برای استفاده حداکثری از فواید کاسه مرتعش در مدیتیشن به نکات زیر توجه کنید:

ابتدا در مکانی آرام و خلوت بنشینید یا دراز بکشید (ترجیحا روی سطحی نرم یا مت یوگا) .

شروع به تنفس عمیق شکمی کنی (۴ شماره دم ۲ شماره حبس و۴ شماره بازدم) تا به آرامش برسید.

تمرکز خود را روی چاکرای ریشه قرار داده و شروع به نواختن کاسه تبتی نمایید.(البته اگر کس دیگر کاسه تبتی را بنوازد بهتر است).

سعی کنید در ذهن ارتعاش را به درون چاکرای خود راه دهید و با آن یکی شوید.

این مراحل را برای تمامی چاکراها انجام دهید.

در انتها با زدن چوب به کاسه ذکر اوم را بگویید و تا قطع شدن صدای کاسه ادامه دهید (حدود ۲۰ بار)

آشنایی با کاسه تبتی

آموزش استفاده کاسه تبتی در فنگ شویی

ابتدا تمام درها و پنجره ها را باز کرده تا فضا منزل یا محل کاراز نور خورشید و هوای تازه پر شود…

تمام چراغ ها را برای تولید انرژی چی (یانگ) روشن نموده و یک عود دستساز یا چوب پالو سانتو یا اسپند روشن در فضا مورد نظر بگردانید . سپس کاسه تبتی را روی کف دست نگه دارید و با دست دیگر چند بار با چوب محخصوص به کاسه تبتی ضربه بزنید و سپس چوب را به دور لبه کاسه بچرخانید تا ارتعاش کاسه تبتی ثابت شود.

پاکسازی را از قسمت درب ورود آغاز کرده و در جهت عقربه ساعت ، دیوار به دیوار حرکت کرده و در هر اتاق یا انحنا به همین ترتیب عمل کنید .

این عملیات را عیناً در تمام اتاق ها حتی حمام ، دستشوی و آشپزخانه تکرار کرده تا مجدد به نقطه شروع ، یعنی درب ورود برسید . در انتها ، سه بار به کاسه ضربه زده و پالایش را تمام کنید .

پیشنهاد می شود که حداقل ماهی یکبار از کاسه مرتعش برای پاکسازی فنگ شویی استفاده کنند.

معمولا در شرایط جوی نا مساعد مانند طوفان شدید، رعد و برق، بارش شدید باران و برف و حتی در سرما مناسب انجام فنگ شویی ب کاسه تبتی نیست ، بهترین زمان پس از اتمام بارش باران و برف و صاف شدن هوا می باشد.

 

موارد استفاده کاسه تبتی در فنگ شویی

خانه های قدیمی (بازسازی نشده) به خصوص اگر وقایع ناگوار و غمناک در آن ها اتفاق افتاده باشد

ایجاد شرایط مناسب در آغاز یک مسئولیت یا رابطه جدید

کاهش تکرار شار(چی منفی) منفی در محیط کار و منزل

دفع انرژی مننفی مولد مشکلات متعدد مالی و حقوقی

عدم امکان تغییر محل زندگی (یا فروش ملک) یا تغییرکار با انرژی منفی

احساس انرژی راکد، منفی و ناسازگار در فضای زندگی

کاهش سرعت انتقال ذهن به دلیل خستگی از انرژی های منفی محیط

هنگام نقل مکان به خانه یا کارگاه جدید پیش از سال نو

احساس خفقان و نفس تنگی و سنگینی محیط اطراف

تکرار موانع و مشکلات ناگهانی در مسیر کار و زندگی

کاسه تبتی و یوگا

امروزه کاسه تبتی به یکی از ملزومات ورزش یوگا تبدیل شده و یوگی ها و یوگینی ها برای افزایش تمرکز و بهبود فعالیت ذهنی و بعضی موارد هم دکوری 🙂 از آن استفاده می کنند. در یوگا معمولا درابتدا و انتهای کلاس یوگا کاسه آوازخوان را به ارتعاش در می آوردند تا فرکانس تمامی افراد حاظر در کلاس یکی شود تا بازدهی کلاس بیشتر گردد.

 

 

مشاهده و خرید انواع کاسه تبتی

 

[تعداد: 5    میانگین: 5/5]